La spiruline est recommandée par l’Organisation Mondiale de la Santé. L’Organisation des Nations Unies préconise de l’inclure dans notre nourriture quotidienne en tant que complément alimentaire. Outre ses bienfaits sur la santé, la spiruline se présente aussi comme un allié de notre beauté.

Qu’est-ce que la spiruline ?

La spiruline est une algue de forme spirale, de couleur bleu-verdâtre qui détient de nombreuses propriétés favorables à l’organisme humain. Elle contient des protéines faciles à digérer, de l’acide folique et de nombreuses vitamines comme la vitamine A, B1, B5, B2, B6, E, H, B12 (source : http://www.spiruline.net).

La spiruline aide à lutter contre le vieillissement de la peau

Grâce aux nombreuses vitamines et aux oligo-éléments comme le sélénium, le cuivre, le manganèse et le zinc qu’elle contient, la spiruline a une vertu antioxydant. Elle favorise la régénération cellulaire et aide à lutter contre le vieillissement précoce de la peau. Parmi les antioxydants qu’on trouve dans la spiruline, il y a notamment la Superoxyde dismutase qui permet à notre organisme de se défendre contre les radicaux libres. Il y a aussi la Phycocyanine et le bêta-carotène qui aident, tous deux, notre peau à se protéger contre les effets néfastes du soleil et à lutter contre l’assèchement de la peau. Enfin, la spiruline renferme des flavonoïdes qui accentuent l’élimination des toxines de l’organisme. Tout cela permet de retarder le vieillissement des cellules de notre organisme.

Une peau douce et magnifique avec la spiruline

Grâce à ses propriétés, la spiruline est capable de rendre la peau plus saine et plus belle. Elle optimise la fermeté et la flexibilité de la peau grâce à ses vertus assainissantes. La spiruline apporte une douceur inégalée à la peau grâce à son acide gamma linolénique. Enfin, elle ralentit l’apparition des tâches, des rides et la déshydratation de la peau grâce à la vitamine B5, au bêta carotène, à la phycocyanine et à la chlorophylle.